Услуги психолога // Сильный психолог онлайн

Как и Хирон, "первый врачеватель", я начала свой путь Сильного Психолога с познания собственных ран. Это позволило мне не только исцеляться, но и обнаружить в самой глубине боли источник Личной Силы. Так я стала Проводником для тех, кто блуждает в «темную ночь души». Я восстанавливаю цельность. Я помогаю принять и сделать "опорой" правду, перестав искать "костыли" или "анестезию". Начните с диагностики, чтобы увидеть карту проблемы и пути решения. Или приходите в Личную Терапию, чтобы исцеляться и исцелять.

Прислушайтесь к себе — и выберите вашу точку входа. Любой выбор ведет к одному — к вашей Целостности = Силе.

*Все услуги Сильного Психолога укрепляют контакт с разными аспектами Личной Силы, меняют сценарии вашей Жизни. Под вашу личную ответственность.

Содержание

Консультация Навигация

Кто ищет, тот найдет ответ

Цель:

Получить структурированное и глубинное понимание сути вашей проблемы, ее причин и скрытых механизмов, а также наметить четкий план действий и терапии.

Сила момента:

Когда вы обнаруживаете себя в "океане" неопределенности, ищите "маяк". На консультации мы смотрим, откуда "дует ветер" ваших трудностей, какие "подводные течения" (скрытые убеждения, ранние сценарии) сносят вас с курса к цели, и где находятся ваши "спасательные" ресурсы. Вы уходите с картой и компасом — с ясным пониманием устройства вашей проблемы и вариантами ее решения.

Эффект:

"Навигация" — тот самый "маяк", который поможет осветить ваш Путь дальше. Для одних это мощный катализатор изменений, для других — первый шаг к себе. Вы обретете больше ясности и опоры для верного выбора.

Количество: 1-2 сессии по 90 минут.

Описание услуги психолога

Как Сильный Психолог я помогаю вам:

Разрушить иллюзию хаоса и "креативной безнадежности". Вы перестаете барахтаться в волнах и смотрите на проблему с высоты ваших ценностей, уверенности, ответственности.
Создать навигационную карту по проблеме. Вы составляете гипотезу о природе вашей трудности, определяете факторы влияния и действия, включая эффективные методы внутренней работы.
Дать психологическое знание — ключевые теории и объяснения для самостоятельного осмысления ситуации и инсайтов после.

ЗАПРОСЫ КЛИЕНТОВ:
Я постоянно тревожусь по мелочам, но не понимаю, откуда это и что делать... У меня повторяются одни и те же неудачи в отношениях/на работе - почему?.. Я переживаю острый стресс (конфликт, потерю, измену) и мне нужна срочная помощь... Я думаю начать терапию, хочу понять ваш подход...

Записаться Стоимость

Терапия Личности

Первая причина - это я, и вторая - тоже я

Цель:

Обнаружить и разрешить внутренний конфликт, который является ядром внешнего, укрепить идентичность и автономность, помочь двигаться к вашим ценностям даже через дискомфорт.

Сила момента:

"Посеешь мысль - пожнешь поступок; посеешь поступок - пожнешь привычку; посеешь привычку - пожнешь характер; посеешь характер - пожнешь судьбу" (Аристотель). В Терапии Личности мы учимся принимать и развивать то, что вам уже дано, через анализ вашего настоящего, прошлого и будущего - и делаем это осознанным и управляемым вами. Никогда не слишком рано и не слишком поздно. Главное - выбрать себя и развернуться к своей жизни.

Эффект:

В Личной Терапии контакт всегда происходит на уровне двух равных, и это само по себе целительно для вашей Личности. Отражаясь в Другом, вы обретаете себя как Автора и Героя своей жизни.

Количество: 8-12 сессий (краткосрочная терапия), 16-24 сессии (среднесрочная), 36-48 сессий (долгосрочная).

Описание услуги психолога

Как Сильный Психолог я помогаю вам:

Разрушить иллюзию того, что вашу личность и жизнь уже не изменить. Вы учитесь принимать себя с добротой, которая дает шанс на удивительные изменения в вашем поведении и реакциях.
Открыть Личную Силу через путешествие по внутреннему миру. Обнаружив «запертые» эмоции, потерянные части «Я», неиспользованные ресурсы, - вы становитесь более целостным и психологически гибким, чтобы справляться.
Создать новое, мироощущение Автора и Творца. Вы познаете свою уникальность и человечность, опираетесь на глубинные ценности, а не навязанные стандарты и правила, применяете саморегуляцию, а не разрушительный контроль.

ЗАПРОСЫ КЛИЕНТОВ:
Хочу научиться уверенно делать выбор, говорить "Нет", защищать и показывать себя... Я чувствую злость (вину, обиду, стыд) и хочу избавиться от этих чувств... Я неудовлетворен в браке (семье, профессии), устал винить себя и других... Я живу как-будто не свою жизнь. Как проснуться?..

Записаться Стоимость

Терапия травмы

Все мы родом из прошлого

Цель:

Укрепить фундамент "дома" вашей психики за счет диагностики и наполнения ранних дефицитов, помочь завершить сепарацию и освободиться от разрушительных последствий прошлого.

Сила момента:

На то, станет ли событие травмой или нет, влияет не событие, а наше к нему отношение. И оно может стать навязчивым кошмаром, если вы не откроете двери прошлому с самосостраданием и решимостью справиться "по-другому". Вы сможете обращаться к своей истории, принимать ее уроки и дары, признавать границы ответственности и право на помощь. Так вы заботитесь о себе, растете и мудреете, чтобы встречаться с неопределенностью.

Эффект:

В Терапии Травмы терапевт становится на время надежной материнской/отцовской фигурой, а вы напитываете ранние дефициты, расстаетесь с призраками прошлого и уверенно опираетесь на настоящего себя.

Количество: 8-12 сессий (краткосрочная терапия), 16-24 сессии (среднесрочная), 36-48 сессий (долгосрочная).

Описание услуги психолога

Как Сильный Психолог я помогаю вам:

Разрушить тиранию старой боли. Вы осознаете, что в плену более не эффективных стратегий выживания (заморозки, бегства, борьбы, зависимости) - и постепенно делаете шаги к свободе.
Укрепить фундамент Личности через диагностику и наполнение ранних потребностей. Вы строите новую систему безопасности и стабильности внутри при поддержке Внутреннего Родителя и Взрослого.
Признать бессилие, но не беспомощность. Ваша уязвимость - это не слабость, а живой канал для силы эмпатии и любви. Вы ответственно идете в близость с Другим, более внимательны к своим границам и потребностям.

ЗАПРОСЫ КЛИЕНТОВ:
Я хочу помочь себе справиться, а не сбегать... Я чувствую себя чужим и избегаю контактов. Как вернуть доверие и близкие отношения?.. Я не помню свое детство, без него я не понимаю, кто я... Возвращение воспоминаний мешает наслаждаться настоящим, опустошает меня. Как вернуть радость?..

Записаться Стоимость

договор с психологом, услуги психолога онлайн

Договор о сотрудничестве

*для ответственных и готовых к работе

Сопровождение внутренней работы - это совершенно особый вид профессионально-личностных отношений и чтобы не перерастать в другие виды (приятельства, партнерства, коммерческие услуги) существует не только Этический кодекс психолога, но и рабочий контракт - формальное соглашение между терапевтом и клиентом. В нем описаны правила и потенциальные нарушения этих особых отношений.

Главное в Договоре - это система границ и опор, которая поддерживает безопасность и эффективность совместной работы. Даже если вы пришли на прием в первый и последний раз. И тем более, если намерены продолжать.

Перед первой встречей я прошу вас внимательно прочесть полный текст рабочего договора и осознать, что вы принимаете, а что вам важно обсудить.

Ознакомиться

Терапия отношений

Там, где обрывается сказка

Цель:

Осознать текущий стиль и сценарии построения отношений с Другим, получить опыт безопасной привязанности и выхода из нее, освоить дары и уроки близости.

Сила момента:

Отношения, как и Личность, - родом из детства. Насколько вы реально видите в партнере Другого, а не значимые фигуры, с которыми остались нерешенные вопросы? Как вы научились заботиться о себе в отношениях, чтобы иметь ресурс заботиться о Другом? Что вы отыгрываете в отношениях, а где вы можете быть собой? Как построить счастливые отношения, если такого опыта не было? На эти вопросы вы найдете личные ответы в Терапии отношений.

Эффект:

В Терапии Отношений вы не только пересматриваете прошлый опыт, но обретаете опыт здоровых и безопасных отношений, где вас видят, слышат и уважают. Это может стать фундаментом для нового способа контакта.

Количество: 8-12 сессий (краткосрочная терапия), 16-24 сессии (среднесрочная), 36-48 сессий (долгосрочная).

Описание услуги психолога

Как Сильный Психолог я помогаю вам:

Разрушить иллюзию о том, что вы обречены повторять сценарии родителей или болезненные модели прошлого. Вы распутываетесь клубок проекций и переносов, чтобы наконец-то увидеть в партнере реального человека, а не образ из вашего детства.
Переплавить боль и страхи в силу достоинства и человечности. В терапии вы безопасно пробуете проявлять свои потребности, выдерживать конфликт без бегства, просить о поддержке, не впадая в зависимость. А затем - делаете это уверенно в реальности.
Создать новую архитектуру близости. Вы нащупываете свой личный стиль и стержень, основанные на самоуважении и ясных границах. Вы учитесь входить в контакт из позиции полноценности, а не дефицита, и находить в близости не угрозу, а ресурс и развитие.

ЗАПРОСЫ КЛИЕНТОВ:
Устал поддерживать видимость благополучия в отношениях... Я не получаю того, что мне нужно, но не могу сказать или уйти. Помогите... Кажется, что я повторяю сценарий одного из родителей... Мой партнер издевается надо мной, а я не уверена, что достойна другого. Как защититься?..

Записаться Стоимость

Анализ Женского

Открыть шкатулку с секретом

Цель:

Исследовать и принять свою Женскую природу и историю, разрешить женско-мужской конфликт внутри и снаружи, дать правильное место Мужскому рядом.

Сила момента:

Родиться женщиной еще не значит стать Женщиной психологически. В Анализ Женского приходят и с иссушенной женственностью, переросшей в искаженную маскулинность ("Я и баба, и мужик"), и с избыточной, когда не хватает стержня и опоры на себя в реальности. Наладить контакт с "полноводной рекой" Женского в личной и семейной истории можно и нужно, вспомнив и заново исследовав себя в Женском и Женское в себе.

Эффект:

Личная Терапия - это Путь к себе. Для Женщины - это Женский Путь, Путь Героини. На нем Женщина исцеляет раны, поет личную песнь, воссоздает личный миф, а также находит свое место в обществе, получая удовлетворение.

Количество: 8-12 сессий (краткосрочный анализ), 16-24 сессии (среднесрочный), 36-48 сессий (долгосрочный).

Описание услуги психолога

Как Сильный Психолог я помогаю вам:

Разрушить внутренний запрет на проявление силы, успешности, сексуальности. Вы отказываетесь от навязанных ролей и чужих масок, опустошающего театра и борьбы.
Воссоздать вашу природную женскую идентичность. Вы собираете по крупицам вашу утерянную силу, возвращаете право на голос, желания и границы. Вы становитесь более живой и желанной, но выбираете теперь сами.
Опираться на глубинное знание о себе и своих женских ресурсах. Вы знакомитесь с Великой Матерью и Архетипическим Женским в себе, завершаете возрастные инициации в атмосфере тепла и поддержки. Теперь вы готовы осознать мудрость Женского.

ЗАПРОСЫ КЛИЕНТОВ:
Я запуталась в ролях и обязанностях, все больше похожа на свою маму, а я не хочу ее судьбы... Почему проявляться как Женщина для меня небезопасно?.. Хочется строить равные отношения, а получается только подстраиваться. Как совместить свободу и счастье для себя?..

Записаться Сайт FEM

психологический кризис, услуги психолога

Поддержка в Кризис

Начать (не) с чистого листа

Цель:

Получить поддержку на этапе возрастного или жизненного кризиса, перехода в новую роль/отношения, обнаружить ресурсы и смыслы, пересобрать багаж личного опыта.

Сила момента:

Кризис - это особый период лиминальности, но не обнуления. Да, все неопределенно, старое и привычное не работает, новое и незнакомое нарушает покой. Кажется, вы не готовы и не просили... Даже если вы организовали перемены своими руками или наступил тот самый возраст или час... Выдыхайте. Самая темная ночь - перед рассветом. Кризис - это привилегия живых, обещающая покорение новой вершины жизни.

Эффект:

Кризис становится тем котлом, в котором вы перерождаетесь в более совершенную форму себя, готовую к новому уровню жизни. При поддержке Сильного Психолога пройти эти испытания можно более осознанно и эффективно.

Количество: 4-8 сессий по 90 минут.

Описание услуги психолога

Как Сильный Психолог я помогаю вам:

Разрушить иллюзию контроля и сопротивления переменам. Вы помогаете старой идентичности умереть с достоинством, чтобы освободить место новой, более жизнеспособной. Кризис - ваша новая точка роста.
Перерисовать карту жизни, сделав ее более близкой новой реальности. Вы проведете инвентаризацию ресурсов и ценностей, чтобы из хаоса собрать новые цели и смыслы и двигаться к ним навстречу.
Пройти инициацию и стать взрослее и мудрее. Вы встретитесь с данностями: одиночеством, конечностью, свободой - при профессиональной поддержке Другого - и сделаете выбор в пользу более аутентичной и полной жизни.

ЗАПРОСЫ КЛИЕНТОВ:
Мне уже XX лет. Что уже не случится, а чему важно дать шанс?.. Все поменялось в жизни, но не я. Как-будто отстаю от поезда, страшно и одиноко... Я не чувствую почву под ногами, хочу стабильности и ясности... Я потерял смыслы, ничто не радует, ничто не понятно, как дальше жить?..

Записаться Стоимость

Личный Новый Год

Перезагрузка цикла с психологом

Цель:

Перейти в новый год жизни (в канун Нового Года или Дня Рождения), переплавить опыт уходящего в мудрость, а видение будущего — в ясность, запустить новую программу.

Сила момента:

Новый год жизни — это не просто смена дат, а мост-переход между прошлым и будущим, когда ваша психика и душа обретают особые слух-нюх и способность влиять. Пропустить этот момент — позволить будущему сложиться по инерции. Сознательная перезагрузка души в Личный Новый Год — это ваш шанс не просто «отпраздновать и отдохнуть», а совершить важную внутреннюю работу, которая определит качество и динамику будущего года в разных сферах вашей жизни (!)

Эффект:

Вы завершаете цикл не с чувством усталости, а с ощущением завершенности и ясной картой жизни; не с абстрактными «целями», а с чувственно прожитым образом желаемого будущего и точным компасом ценностей.

Количество: 1-2 сессии по 90-120 минут.

Описание услуги психолога

Как Сильный Психолог я помогаю вам:

Провести ритуал завершения и извлечь мудрость из вашего опыта. Вы осознанно прощаетесь с уходящим годом, не вычеркивая его, а собирая ценные уроки и ресурсы.
Создать «формулу нового» и заякорить об реальность. Вы творите будущее, примеряете новые роли и играючи экспериментируете с образом Я и личными убеждениями.
Активировать внутренние источники силы. Мы находим и подключаем вас к вашим скрытым резервам, чтобы вы вошли в новый год не истощенной, а наполненной. Вы получаете не только план, но и «эмоциональное топливо» для его воплощения.

ЗАПРОСЫ КЛИЕНТОВ:
Год был таким сложным, что сил нет, а хочется завершить его правильно и в позитиве... Хочу не загадывать желания, а понять, куда мне двигаться дальше... Чувствую, что пора что-то менять, но не знаю, с чего начать... Старые стратегии не работают, а новых пока нет. Нужен импульс и вдохновение...

Подробнее

Записаться к Сильному Психологу

Carpe diem. Лучший день - здесь и сейчас