В аналитически-ориентированной психологии проводник (терапевт) остается нейтральным фоном и он же вступает как личность в отношения с личностью клиента. Парадокс и нет. Обезличенным долго оставаться невозможно, да и ваш выбор должен быть осознанным. Поэтому я позволю себе поделиться тем личным и профессиональным, что возможно срезонирует с вашим и тогда мы встретимся. Или не срезонирует - и тогда у вас есть шанс встретить другого своего терапевта и проводника.
Знакомясь со мной, чувствуйте отклик не столько головой, сколько сердцем и душой (а еще лучше телом - оно не врет). Рада тем, кто узнает во мне своего "проводника" или "спутника". Тогда наш опыт взаимодействия будет еще более интенсивным для вас.
Итак, меня зовут Светлана Гроисс. Я сильная женщина и сильный психолог, а еще травматерапевт, глубинный арт-терапевт и проводник для Героев и Героинь...
01
Методы работы Проводника
Все ответы - внутри и в прошлом
Мой профессиональный подход к поиску ответов и решению проблем (развития и взросления) - интегративный. В практике я совмещаю методы глубинной психологии (К.Г.Юнг), терапии детских травм (А.Миллер, М.Мюррей, Ф. Рупперт), проективный анализ и проживание образов и символов (Х.Лернер), личного и архетипического (Д.Хиллман, Д.Кэмпбелл, Д.Холлис), сознательного и бессознательного (З.Фрейд). Добавляю щепотку провокативной терапии (Ф.Фарелли) и сострадания Женскому (М.Мердок, М.Вудман). Оформляю в разные упражнения и вопросы, квесты и расстановки - с применением карт, фигурок и Творчества.
Практикуемые мной глубинные методы (аналитическая психология, символдрама, травма- и арт-терапия) похожи на нисхождение и восхождение по лестнице. Двигаемся - от вашего запроса. Верхние этажи дома связаны с внешним миром и осознанной видимостью/проявленностью/самореализацией (в отношениях). Мы отталкиваемся от них (или наоборот), чтобы познать глубинные (и часто бессознательные) процессы, которые стоят за поступками, мыслями, чувствами и ощущениями. А их время и природа - родом из более ранних периодов личной истории.
Спускаясь к более низким этажам и даже подвалам/погребам Личности, мы встречаем фигуры из прошлого (те, что повлияли и/или еще не отпущены стать "просто историей"), внутренние части, включая детей - родителей - взрослых, травмированных и здоровых, жертв и выживших, а также установки и ресурсы, полезные для укрепления фундамента. Мы говорим с ними, узнаем их потребности, чтобы снять заряд или фиксацию и сделать ваш личный выбор и опыт более свободным от прошлого или чужого выбора и опыта. Освободившаяся энергия направляется в ваше настоящее и дает больше полноты чувствам и вкусам жизни.
Из ткани прошлого ткется наше настоящее. И это единственное время, на которое мы в состоянии повлиять через наше отношение и внимание к тем образам, на языке которых говорит великая и непостижимая Психика / Психе / Душа. Повлиять, чтобы стать более осознанным, свободным, счастливым и глубоким...
02
Сертификаты и дипломы
Мудрость рождается из опыта и знаний о нем
Этот раздел - не галерея славы. Он создан для вас, дорогие клиенты, чтобы показать мой Путь в качестве психолога и терапевта. Как и в любой помогающей профессии, в психологии мы постоянно учимся, впитываем новый опыт и знания, обогащаем свою шкатулку современными и древними техниками, чтобы быть еще эффективнее из сессии в сессию. И конечно, мы проходим личную терапию из семинара в семинар, чтобы было меньше неосознаваемых контрпереносов на вас и искажений. Так психолог обретает личную устойчивость и профессиональную нейтральность, необходимые для встречи с вашими переживаниями, опытом и проекциями.
Встречаясь со мной, вы можете быть уверены, что в каждой из этих тем и зон, что отмечены сертификатами, проведена своя внутренняя и групповая работа. Это то, что мне знакомо, мною прожито, иногда болезненно, а иногда азартно и с огоньком. А значит, в этом есть мой личный проход и ресурс, который когда-то пригодится вам...
03
Ценности Проводника
Скажи мне, что тебе важно, и я скажу, кто ты...
Чтобы ставить правильные цели, важно понимать, что вам важно - ваши ценности. Чтобы принимать правильные решения и не сожалеть о других вариантах, важно также разобраться в ценностях. Чтобы жить в правильном окружении - важно делиться тем, что для вас ценно, и учиться различать и взаимодействовать с тем, что ценно другим.
Моя ценность №1 - Сохранение собственной индивидуальности. Быть собой - основа благополучия и коммуникаций для меня. То живое состояние Творца и Подлинности, из которого можно строить конструктивный контакт с миром и Другим, т.е. вами.
Ценность №2 - Обучение и образование как профессия и любимое дело. Понять мир начинается с понять себя, а счастье в близости - со счастья в одиночестве. Нет ничего интереснее для меня, чем исследовать - мир, человека, культуру, внутренние пространства и "знакомых незнакомцев" в них.
Ценность №3 - Душевное и духовное удовлетворение и движение. Это и есть живая самоактуализация с пользой для себя, близких и целого мира. Мне важен личный след, раз данностей жизни и смерти не отменить. И пусть он будет творческим и прожитым - в каждом взгляде, прикосновении, контакте.
Вот мой ТОП-3 ценностей, на основе которого я живу и творю свою жизнь и окружение. Если созвучно, значит, нам по пути. Рекомендую и вам составить свой рейтинг и компас для выборов-событий-людей. Тест ниже - в помощь.
Личный Путь
В юности учись управлять страстями. В зрелости учись справедливости.
В старости учись быть мудрым советчиком. //Дельфийские максимы
В старости учись быть мудрым советчиком. //Дельфийские максимы
Психологами не рождаются, хотя драма одаренного ребенка, по мнению Алис Миллер, исследователя детской души, в том и заключается, что выбор не велик: становиться глубоким эмпатом и выживать или не жить. Я сделала свой выбор, но в психологию как профессиональную область пришла уже в 30 лет, когда убедилась, что "оно нужно и оно помогает". Ниже основные вехи моей личной и профессиональной биографии, если вам важно знать.
1985
Родилась в центре Урала и России, как мне нравится ощущать себя, - город Екатеринбург, Свердловская область. Кстати, история Екатерины II Великой меня тоже волновала долгое время, как и сказы Павла Бажова.
2002-2007
Первое образование и специализация - Менеджмент организации на Факультете Экономики и Управления, Уральский Государственный Технический Университет-УПИ им. Б.Н.Ельцина (сейчас - УрФУ). К диплому Менеджера добавила Референта-переводчика в сфере международного бизнеса и первые стажировки в "иной среде": Бельгия, Италия.
2008
Первая работа в найме в области ИТ, консалтинг, сфера услуг. Первые руководители = хорошие учителя, и первые подчиненные, тимбилдинги, обучения = хороший опыт.
2009 - 2012
Первые бизнес-проекты в области ИТ, консалтинг, сфера услуг (туризм). Убеждаюсь, как часто сливается личное и профессиональное и превращается в массовый невроз, а также какую пользу можно извлечь из компенсаторных механизмов психики. Но "вовремя" выгораю и меняю место. До выгорания успеваю пройти обучение и посвящение в работе с системой Таро, первые сеансы для живых клиентов.
2012 - 2015
Большие перемены: опыт миграции на Ближний Восток (Кувейт), попытка ассимиляции в "совсем иной среде", провожу тренинги на английском и работаю на крупную корпорацию. Выхожу замуж. Первый шаг в Психологию: курсы глубинной арт-терапии. Первое "знакомство" с архетипами и Карлом Густавом Юнгом. Первое ручное творчество в масштабах.
2015 - 2018
Первый академический опыт в Психологии: степень Бакалавра в Московском Институте Психоанализа. Начало частной практики в качестве психолога и ведущего живых групп. Переезд в Словакию на ПМЖ. Переезд психологической практики в онлайн-пространство.
2019 - 2021
Первый ВУЗ в Европе: степень Магистра в Univerzita Konstantina Filozofa (г. Нитра, Словакия). Продолжение частной практики онлайн и первые группы в Словакии. Опыт танцевального терапевта, режиссера и перформера.
2021 - 2022
Первый профессиональный опыт в травматерапии: Высшая Школа Психологии (г. Москва). Прохождение личного кризиса и горевания. Клиенты в терапии травмы и личная долгосрочная терапия. Первый авторский психологический квест онлайн для женщин. Освоение метода системных и Таро-расстановок.
2023 - настоящее
Живу в Словакии с Мужем и Псом. Продолжаю частную практику и терапию с женщинами на 2-х языках. Создаю авторские продукты и сервисы в области Психологии и Самопознания (включая этот портал). Записываю для вас видео с полезными практиками и делюсь личными проходами в жизни и в поле.
04
Ограничения и границы
Маг - тот, кто знает, что он не может
Чем больше я знаю, тем больше я не знаю. Как психологу, мне постоянно приходится встречаться с границами знания, понимания и неопределенности, что таится в Другом - человеке, ситуации, мире... На границе мы можем растеряться, но и сильнее опереться на то, что уже нами изучено и освоено. Мои профессиональные ограничения и границы служат тому, чтобы быть эффективной для вас там, где это мной прожито / изучено / освоено.
- клинические/психиатрические диагнозы;
- зависимости и созависимости (химические и нехимические);
- сексуальное насилие и инцесты, абьюзы и буллинг;
- хроническая депрессия, которая длится полгода и более;
- нарушения пищевого поведения;
- сопровождение беременности и родов;
- психология отношений с детьми (рекомендую начать с себя и Внутреннего Ребенка);
- запросы на проблемы третьих лиц (партнер, ребенок и т.д.).
С этими важными и сложными темами работают мои уважаемые коллеги - психотерапевты и психологи, прошедшие специализированное обучение в них. А вот те сферы, где я могу быть для вас компетентна и полезна как психолог и проводник с учетом личных знаний и опыта:
- восполнение ранних дефицитов и переработка травм детства;
- восстановление Внутренней Семьи, самоподдержка и взросление;
- личные границы - укрепление и возврат к "гибкой адекватности";
- самоценность и здоровый нарциссизм;
- работа с агрессией, виной, стыдом, страхом, обидой;
- регуляция близости и самодостаточности в отношениях с Другим;
- самореализация и достижение цели/состояния/качества;
- здоровая природа Женского и Женской Сексуальности;
- возрастные и жизненные кризисы, поиск опор для новой идентичности;
- и многое другое, где фокусом является ваше здоровое и счастливое взрослое Я как залог благополучия личного и в паре.
Взрослый - не тот, кто знает и умеет все сам. Взрослый - не тот, кто выдерживает все в жизни. Взрослый знает и понимает свои ограниченные ресурсы и возможности. Взрослый знает и понимает, как и где получить поддержку, помощь, знания. У взрослого всегда есть выбор и есть границы. И взрослый отвечает... Приходите в работу, чтобы взрослеть и отвечать за свое счастье, свободу, самореализацию...
Архетипы: что и зачем
С 2015 года я "дружу" и работаю с архетипами - первоначальными образами, заряженными энергией, опытом и действующими из глубины психики. Наверное, можно прожить и не ныряя в них, хотя, на мой вкус, это будет пресно и скучно. Это как отказаться от большого сундука с приданым, в котором много вещей и предметов Силы (артефактов). Более того, мы все открываем этот "сундук", полный ресурсов и стратегий, уроков и опыта, личного и предков, в разные периоды своей жизни, а иногда
эти бессовестные архетипы и сами настойчиво вторгаются в нашу жизнь через:
- бессознательные выборы, отражающие наши актуальные или "вечные" ценности (см. Опросник),
- сценарии отношений со значимыми людьми и партнерами, которые также подчинены реализации архетипических функций,
- социальные связи и их специфику у каждой личности (взаимоотношения со "своими" и "чужими", цели общения),
- личный подход и путь в рождении и воспитании детей, отношениях с ними,
- профессиональные вызовы, решение конфликтов и стили поведения-подчинения-лидерства,
- поиска и формирования своей миссии, целей и задач жизни и ее отдельных этапов.
В соседних вкладках вы найдете описание 3 главных архетипических моделей, которые помогают мне лично, а также мом клиентам - жить и проявляться в этой жизни через разные, но всегда аутентичные глубинные стратегии. Архетипы - это наша связь с вечным. Архетипы - источник рождения и освобождения наших комплексов. Архетипы - носители коллективной Силы и Мудрости.
Архетипы ролевые
Классификация К. Пирсон
Путешествие Героя по спирали (12 архетипических сценариев)
В своих жизненных стратегиях мы постоянно балансируем между стабильностью и переменами, приверженностью и индивидуальностью. Эти 4 вектора определяют наши актуальные потребности и выборы, стили проявления в мире и построения отношений с ним. 12 архетипов - удивительно гармоничная система, предложенная Кэрол Пирсон в соавторстве с Маргарет Марк. Мое знакомство с ней состоялось во время обучения стилистике и брендингу в 2009 году, а углубилось в процессе психологической практики. Мы все проходим циклы Героя, рождаясь Простодушными ("0" аркан Дурак в Таро), становимся Героями, Магами, Мудрецами, Правителями, адаптируемся к системе, строим свое, а потом вновь переигрываем всех, становясь Шутом (и обнуляясь в аркане Мир)...
Архетипические цепочки развития
Найти себя в этой системе сложно, но можно. Именно глубинные внутренние потребности и ценности из ведущей группы архетипов влияют на то, как мы слышим и откликаемся на "зов" Пути, проходим испытания и возвращаемся в мир:
- Потребность в безопасности: Заботливый - Творец - Правитель.
- Потребность в принадлежности: Славный малый - Эстет/Любовник - Шут.
- Потребность влиять на мир: Герой/Воин - Бунтарь - Маг.
- Потребность познать себя и мир: Простодушный - Искатель - Мудрец.
Интуитивно эти архетипические сценарии и образы хорошо считываются, но в этом и сложность: глубина каждого из них раскрывается через все жизненные сферы в комбинации с другими архетипами. Исследователи выделяют группы радователей - деятелей - явителей, находят соответствие между культурными эпохами и архетипами, даже системой зодиака. На мой взгляд, этому способствует то, что лежит в основе каждой человеческой системы и жизни - мономиф Пути Героя, Странствия Духа и Самореализации в мире. Если вам интересно - заглядывайте в эти темы и изучайте их через личный опыт и наблюдение.
Архетипы женские
Классификация Т. Вольф
Гетера, Медиальная Женщина, Амазонка, Мать (подробнее)
Архетипы - это то, что связывает нас с человечеством по праву рождения, это коллективное содержимое наших бездонных внутренних миров. Женские архетипы - это то, что связывает нас, женщин, с нашими женскими предками, первозданной Женственностью, "дикой Женщиной", "рекой под рекой" (К.П.Эстес). Это сырье того уникального алхимического коктейля, который мы мешаем в творчестве своей женской жизни, судьбы, отношений, выборов. Исследование Женских архетипов в себе и мире - это поистине Женский Путь в его многообразии и одновременно древней единой основе. И я рада, что выбрала его не единожды.
Четыре "вечные Женщины": найти и объединить
Среди разных классификаций мне ближе всего модель, предложенная соратницей (и воплощенной Анимой?) Карла Густава Юнга - Тони Вольф. Большой плюс этой модели - здесь нет поступательного, верх и низ, - здесь все архетипы существует в одном времени и пространстве нашей психики. Модель 4 вечных (архетипов) женщин представляет совершенный круг, 4-векторную мандалу. По внешним и внутренним ее линиям циркулирует наша Личная Сила. Мы черпаем Женскую Силу и получаем важные жизненные уроки - в отношениях с каждым женским архетипом:
- Гетера: Интегрировать Мужское из Женского, создавать алхимический союз пары и сотворить.
- Медиальная Женщина: Быть проводником и самой идти за тем, что больше, выше, надличностнее - с верой и невинностью.
- Амазонка: Развиваться самой и влиять через свое развитие на общество, мир, судьбы других.
- Мать: Творить и заботиться о "детях" во всех смыслах, быть плодной и щедрой, принимающей и развивающей "землей".
Мандала из 4 "вечных Женщин" - совсем не случайная форма. Она помогает обрести целостность и психологическую гибкость, особенно необходимые Женщинам в неопределенное, переходное время. Узнать и усилить свое Женское вам поможет мой авторский проект FEM - читайте материалы, исследуйте себя, проходите встречи-испытания Квеста "За Женской Силой".
Архетипы животные
Классификация шаманская
Животное-Субличность, Животное Силы, Животное Духа
Животные субличности в моей душе поселились с детства: кошачьих не любила, но была сравнима с ними и не раз. В 2014 году я впервые под руководством Учителя встретила свое первое Животное Силы, потом пришло еще несколько помощников из рода и личной истории. В 2015 году я поймала Тень Животного Духа, но признала свой Тотем только в 2018 году в шаманском путешествии. И с тех пор все они сопровождают меня по жизни, даря поддержку и часто удивляя своим поведением. Они растут вместе со мной, а я расту и учусь об них… Говорят, каждый шаман развивает свою «армию» помощников, чтобы ходить в поля. Я не шаман и не собираю армию, но практика работы с невидимыми животными учит меня не меньше, чем с реальными людьми. Хотите - и вас научу и провожу.
Животные архетипы: различать
Животные являются нашими спутниками не только в физическом мире и помощниками по хозяйству / быту. Они проводят тонкую энергию в ткань будней, влияют на наше состояние и отражают наши потребности. Но даже среди "невидимых" животных помощников есть разница в целях и задачах:
- Животные Субличности: Проявляются ситуативно - по подобию внешних и внутренних качеств. Могут отражать стиль воспитания и удовлетворения своих потребностей, стиль общения и жизни. Их хорошо замечают окружающие с развитым воображением и умением ассоциировать и отражают нам в обратной связи: «глухой как тетерев», «мудрый как сова», «грациозная как лань»…
- Животное Силы: Эти животные появляются на нашем горизонте в определенный сложный момент (под сильный запрос и потребность), предлагая нам разовую ситуативную помощь, поддержку, некий ресурс для решения проблемы - ту самую Силу. Они - учителя и проводники к исцелению здесь и сейчас, в контексте ситуации (что-где-когда). Для того, чтобы их заметить и услышать, нужно быть особенно внимательным и чутким - они могут приходить к нам со страниц книг, встречаться в граффити на стене подъезда, являться в сновидении в странном образе и т.д.
- Животное Духа: Тот, кого называют «тотемом». В исторической традиции тотемы были прежде всего не у Личностей (как в фильме «Золотой компас», 2007), а у семей (функция оберега, защиты, покровительства), родов (+ функция представителя, вспомним гербы русских князей с животными), племен и целых народов (коллективное бессознательное)… Тотемы - это наши родственные души, «друзья» на всю жизнь, хотя такой вид дружбы требует ответственности, дисциплины, осознанности и ресурса времени. Они растут и преодолевают трудности вместе с нами, обретая свой опыт в тонком мире.
Я предлагаю вам прислушаться к себе и решить, насколько вы готовы обрести Животного помощника со всеми вытекающими правилами и обязательствами. Прикоснуться к животной части себя можно и в процессе терапии. Попробовать самостоятельно выйти на контакт с Животным вам поможет опросник Т.Эндрюса и видео-практика со мной.
