Терапия — это совместный путь двух людей, где психолог объединяет профессиональную экспертизу и живой личный контакт для помощи вам. Ваш осознанный выбор "своего" проводника — первый шаг на этом пути. Если мой подход и ценности резонируют с вашим запросом — приглашаю в работу. Я умею принимать, выдерживать и трансформировать. Сильно, бережно, вовремя и с юмором.
Встречаясь со мной, вы обретаете Проводника через темную ночь души к внутреннему костру, чтобы переплавить боль - в силу, опыт - в смыслы, потери - в новые ценности...
Итак, меня зовут Светлана Гроисс. Я Сильная Женщина и Сильный Психолог...
01
Методы Сильного Психолога
Синтез глубины и системности
Мой профессиональный подход — интегративный, объединяющий современные доказательные методы с глубинным и системным анализом:
- Терапия принятия и ответственности (ACT): Помогает развить психологическую гибкость, чтобы двигаться к ценностям и наполненной жизни вопреки боли, тревоге и неопределенности.
- Терапия травмы: Направлена на бережную деактивацию травматических воспоминаний и реакций из ранних «слоев» психики, а также психологическое взросление через заботу о себе.
- Глубинная психология и юнгианский анализ: Работает с бессознательным на его родном языке символов и архетипов, развивает навык рефлексии и глубокого контакта с собой, помогает конструировать идентичность.
- Системная и семейная диагностика: Проявляет и позволяет корректировать деструктивные коллективные и личные динамики.
- Арт-терапия и символдрама: Позволяют получить прямой доступ к бессознательным конфликтам через мягкую силу образов и метафор. Активируют естественные возможности психики исцеляться.
Я не работаю шаблонами и протоколами; я создаю индивидуальную стратегию работы, основанную на точном понимании запроса клиента.
02
Клиенты Сильного Психолога
Берегите в себе человека
Клиенты Сильного Психолога - это зрелые Личности 30+ лет, осознающие авторские права на свою жизнь, но испытывающие тревогу, последствия ранних травм в виде навязчивых воспоминаний и неэффективных реакций, запутавшиеся в границах и ролях, несвободные от сложных чувств и чужих программ, уставшие от борьбы внутри и снаружи:
- Те, кто хочет понять глубинные причины агрессии, тревоги и личных комплексов (профилактика депрессии).
- Те, кто хочет познать личную силу саморегуляции, сострадания и близости (психологическое взросление).
- Те, кто хочет знать "как дальше" и отпустить "как раньше", чтобы наслаждаться настоящим (переход через кризис)
Вам нужно срочно обратиться к психологу, если за последние 2-3 месяца вы заметили, что:
- ваша саморегуляция ослабела, эмоции и мысли отвлекают от важного;
- отношения с партнерами не приносят прежнюю радость и развитие;
- отношения со старыми или ушедшими родителями стали невыносимы;
- устали от поисков себя и своего места, не видите лучшее будущее;
- меньше источников смысла и интереса, больше избегания и контроля.
Устойчивые изменения моих клиентов начинаются с точной диагностики. Сделайте этот шаг сейчас, определив зону вашей уязвимости - мишень работы.
03
Сертификаты и дипломы
Мудрость рождается из опыта и знаний
Этот раздел - не галерея славы. Это дорожная карта профессиональной идентичности Сильного Психолога, которая определяет мой уникальный стиль работы: синтез современных и классических методов, творчества и традиций, личный опыт глубинных трансформаций и непрерывное образование. Регулярная супервизия и личная терапия в этих темах обеспечивают чистоту терапевтического пространства и вашу безопасность.
За 10 лет профессиональной практики я выстроила целостную систему, где каждая методика занимает свое место в решении сложных запросов клиентов. Это позволяет мне быть эффективным проводником и терапевтом.
Профессиональный Путь и Экспертиза
В юности учись управлять страстями. В зрелости учись справедливости. В старости учись быть мудрым советчиком //Дельфийские максимы
Кредо:
Синтез глубины знаний, практического опыта и личной трансформации как основа для работы со сложными запросами на стыке разных методологических подходов.
Ключевая экспертиза:
- Терапия личности, отношений и ранних травм развития;
- Терапия принятия и ответственности (ACT) для работы с тревогой, депрессией и травмой;
- Глубинный анализ и архетипический подход в психологии;
- Женский психоанализ и инициации;
- Психология возрастных и жизненных кризисов;
- Создание авторских продуктов на стыке психологии и технологий (PsyTech, EdTech, GameTech)
Профессиональная биография:
2021-настоящее
Специализация и интеграция методов
- Диплом Травматерапевта ранних травм развития в Высшей Школе Психологии (Москва)
- Повышение квалификации в Терапии принятия и ответственности (ACT) для работы с тревожно-депрессивными состояниями и травмой
- Повышение квалификации по методу Кататимно-имагинативной психотерапии (Символдрама)
- Частная практика на двух языках с клиентами из России и ЕС
- Разработка и внедрение авторских продуктов и услуг (PsyTech, EdTech, GameTech)
2015-2021
Профессиональная база психолога
- Академическая подготовка в Московском Институте Психоанализа (Бакалавр)
- Начало частной практики с акцентом на работу с женщинами и ведение терапевтических групп
- Академическая подготовка в Univerzita Konstantina Filozofa, Словакия (Магистр)
- Углубление исследовательской и клинической экспертизы, интер- и супервизии
- Интеграция телесно-ориентированных методов (танцевальная и ТОП-терапия, перформансы), личная терапия
2009-2015
Переход от Бизнеса к Психологии
- Собственные бизнес-проекты в ИТ и консалтинге + опыт просветительской деятельности
- Работа в международной корпорации на Ближнем Востоке (Кувейт) — экспертиза в межкультурной коммуникации и психологии эмиграции
- Начало профессиональной переквалификации: курсы арт-терапевта («Иматон»), юнгианский анализ и архетипическая психология
2002-2009
Формирование системного мышления
- Высшее образование в УГТУ-УПИ по специальности «Менеджмент организации», дополнительная квалификация: «Референт-переводчик в международном бизнесе»
- Стажировки в Европе (Бельгия, Италия), международный маркетинг и кросс-культурная компетентность
- Работа в ИТ и консалтинге — практическое освоение организационной психологии и системного развития
04
Ценности Сильного Психолога
Скажи мне, что тебе важно, и я скажу, кто ты...
Чтобы ставить правильные цели в работе и жизни, нужно понимать, что вам важно - ваши личные ценности. Чтобы принимать правильные решения и не сожалеть о других вариантах, нужно сверяться с личными ценностями. Чтобы жить в правильном окружении - нужно делиться личными ценностями.
Моя ценность №1 - Глубина. Я выбираю путь осознанного погружения в суть вещей и проблем, будь то психика, явления культуры или жизненные вызовы, отвергая поверхностный взгляд.
Ценность №2 - Трансформация. Я верю в фундаментальную способность любого живого существа обновляться и развиваться на основе опыта — особенно трудного.
Ценность №3 - Авторство. Мне важен личный след, так как данностей не отменить. И пусть этот след будет живым и творческим - в каждом взгляде, прикосновении, контакте.
Ценность №4 - Целостность. Я стремлюсь к внутренней полноте, принимая свои противоречия и объединяя разные грани в единое целое.
Если эти ценности находят в вас отклик, - верный знак, что нам будет гармонично работать вместе. Проверьте свои ценности. Тест ниже - в помощь.
05
Принципы Сильного Психолога
Меняйте ваши мнения, сохраняйте ваши принципы
Мой подход основан на четких принципах, которые обеспечивают эффективность и безопасность каждой сессии:
Сильно:
Работаю с корневыми причинами, а не симптомами, обеспечивая устойчивую трансформацию вместо временного облегчения.
Бережно:
Cоблюдаю терапевтические границы, создавая безопасное пространство для глубинной работы в комфортном для вас темпе.
Вовремя:
Применяю интервенции в точный момент их максимальной эффективности для осознания и интеграции нового опыта.
С юмором:
Использую юмор как терапевтический инструмент для снижения напряжения и перевода проблем в плоскость возможностей.
Эти принципы — моя профессиональная этика и гарантия того, что наша работа будет не только глубокой, но и управляемой и результативной.
С чем я работаю
На границе знания и незнания мы можем сильнее опереться на то, что нами изучено, прожито и освоено. Я рада быть вам полезной в моей ЗОНЕ КОМПЕТЕНТНОСТИ:
- восполнение ранних дефицитов и переработка травм детства;
- восстановление Внутренней Семьи, самоподдержка и взросление;
- личные границы - укрепление и возврат к "гибкой адекватности";
- самоценность и здоровый нарциссизм;
- работа с сильными чувствами: злость, вина, стыд, страх, обида, ревность;
- регуляция близости и самодостаточности в отношениях с Другим;
- самореализация и достижение цели/состояния/качества;
- здоровая природа Женского и Мужского, Сексуальность;
- возрастные и жизненные кризисы, поиск опор для новой идентичности;
- и многое другое, где фокусом является ваше здоровое взрослое Я как залог благополучия личного и в паре.
С чем я НЕ работаю
А с этими важными темами ниже я НЕ работаю, но работают мои уважаемые коллеги - психотерапевты и клинические психологи, прошедшие специальную подготовку:
- клинические/психиатрические диагнозы по МКБ-10;
- зависимости и созависимости (химические и нехимические);
- сексуальное насилие и инцест, абьюз и буллинг;
- хроническая депрессия, которая длится полгода и более;
- расстройства пищевого поведения;
- сопровождение беременности и родов;
- психология отношений с детьми (рекомендую начать с себя и Внутреннего Ребенка);
- запросы на проблемы третьих лиц (партнер, родитель и т.д.).
Я верю, что любая боль может быть переплавлена в силу, а любая тень — освоена как ресурс для целостной и творческой жизни. Сильно. Бережно. Вовремя.
