В аналитически-ориентированной психологии проводник (терапевт) остается нейтральным фоном и он же вступает как личность в отношения с личностью клиента. Парадокс и нет. Обезличенным долго оставаться невозможно, да и ваш выбор должен быть осознанным. Поэтому я позволю себе поделиться тем личным и профессиональным, что возможно срезонирует с вашим и тогда мы приблизим нашу встречу. Или не срезонирует - и тогда у вас есть шанс встретить другого "своего" терапевта и проводника.
Итак, меня зовут Светлана Гроисс. Я Сильная Женщина и Сильный Психолог, а еще Травматерапевт, Системный Аналитик и проводник для Героев и Героинь...
01
Методы Сильного Психолога
Все ответы - внутри и в прошлом
Мой профессиональный подход к поиску ответов и решению проблем (развития и взросления) - интегративный. В практике я совмещаю методы глубинной психологии (К.Г.Юнг), терапии травмы (А.Миллер, М.Мюррей, Ф. Рупперт), проективный анализ образов и символов (Х.Лернер), личного и архетипического (Д.Хиллман, Д.Кэмпбелл, Д.Холлис), сознательного и бессознательного (З.Фрейд), системного и семейного (М.Боуэн, Б.Хеллингер, Р.Дилтс). Добавляю щепотку провокативной терапии (Ф.Фарелли) и сострадания Женскому (М.Мердок, М.Вудман). Оформляю в упражнения и вопросы, квесты и расстановки - с применением карт, фигур и арт-техник.
Практикуемые мной глубинные методы (аналитическая психология, символдрама, травма- и арт-терапия) похожи на нисхождение и восхождение по лестнице. Двигаемся - от вашего запроса. Верхние "этажи" связаны с внешним миром и осознанной видимостью/проявленностью/самореализацией. Мы отталкиваемся от них, чтобы познать глубинные (и часто бессознательные) процессы, которые стоят за поступками, мыслями, чувствами и ощущениями. А их время и природа - из более ранней личной истории.
Спускаясь к более низким "этажам" и даже "подвалам" Личности, мы встречаем фигуры из прошлого, внутренние части, включая детей - родителей - взрослых, а также установки и ресурсы, полезные для укрепления фундамента "дома" Личности. Мы говорим с ними, узнаем их потребности, чтобы снять заряд или фиксацию и сделать ваш личный выбор и опыт более свободным от прошлого и чужого. Освободившаяся энергия направляется в ваше настоящее - реализацию и творчество.
Из ткани прошлого создается наше настоящее. И это единственное время, на которое мы в состоянии повлиять через наше отношение и внимание к тем образам, на языке которых говорит Психика / Психе / Душа.
02
Сертификаты и дипломы
Мудрость рождается из опыта и знаний
Этот раздел - не галерея славы. Он создан для вас, дорогие клиенты, чтобы показать мой Путь в качестве Сильного Психолога и Терапевта. Как и в любой помогающей профессии, в психологии мы постоянно учимся, впитываем новый опыт и знания, обогащаем свою шкатулку современными и древними техниками, чтобы быть еще эффективнее из сессии в сессию. И конечно, мы проходим личную терапию, чтобы было меньше неосознаваемых контрпереносов и искажений. Так психолог обретает личную устойчивость и профессиональную нейтральность, необходимые для встречи с вашими переживаниями, опытом и проекциями.
Встречаясь со мной, вы можете быть уверены, что в каждой из этих тем, отмеченных дипломами и сертификатами, проведена глубокая личная работа. А значит, в этом есть мой личный проход и ресурс для вас...
03
Ценности Психолога
Скажи мне, что тебе важно, и я скажу, кто ты...
Чтобы ставить правильные цели в терапии и жизни, нужно понимать, что вам важно - ваши ценности. Чтобы принимать правильные решения и не сожалеть о других вариантах, нужно разобраться в ценностях. Чтобы жить в правильном окружении - нужно делиться тем, что для вас ценно, и учиться различать и взаимодействовать с тем, что ценно другим.
Моя ценность №1 - Сохранение собственной индивидуальности. Быть собой - основа благополучия и коммуникаций для меня. То живое состояние Творца и Подлинности, из которого можно строить конструктивный контакт с миром и Другим, то есть с вами.
Ценность №2 - Обучение и образование как профессия и любимое дело. "Понять мир" начинается с "понять себя". Что внутри, то и снаружи. И наоборот. Нет ничего интереснее для меня, чем исследовать - себя и Другого, мир и культуры, древность и современность. Все это связано.
Ценность №3 - Душевное и духовное удовлетворение в движении. Это и есть живая самоактуализация с пользой для себя, близких и мира. Мне важен личный след, так как данностей не отменить. И пусть этот след будет живым и творческим - в каждом взгляде, прикосновении, контакте.
Это мой ТОП-3 ценностей, на основе которых я живу и действую. Если созвучно, значит, нам по пути. Рекомендую и вам составить свой компас ценностей для лучших выборов и жизни. Тест ниже - в помощь.
Личный Путь Сильного Психолога
В юности учись управлять страстями. В зрелости учись справедливости.
В старости учись быть мудрым советчиком. //Дельфийские максимы
В старости учись быть мудрым советчиком. //Дельфийские максимы
Психологами не рождаются, хотя "драма одаренного ребенка", по мнению Алис Миллер, исследователя детской души, в том и заключается, что выбор не велик: становиться глубоким эмпатом и выживать ИЛИ не жить. Я сделала свой выбор, но в психологию как профессиональную область пришла уже в 30 лет, когда убедилась, что "оно нужно и оно помогает". Ниже основные вехи личной и профессиональной биографии.
1985
Родилась в центре Урала и России - город Екатеринбург, Свердловская область. Уральская самобытная культура повлияла на мой характер.
2002-2007
Высшее образование и специализация - Менеджмент организации, Факультет Экономики и Управления, УГТУ-УПИ им. Б.Н.Ельцина (сейчас - УрФУ). Освоила специальность Референта-переводчика в сфере международного бизнеса и применила навыки на стажировках в Европе: Бельгия, Италия.
2006-2009
Первая работа в найме в областях: ИТ, консалтинг, сфера услуг. Первые руководители - сильные учителя и опыт личного руководства, бизнес-развития и корпоративного обучения.
2009 - 2012
Путь предпринимателя: бизнес-проекты в области ИТ, консалтинга, туризма. Убеждаюсь, как часто сливается личное и профессиональное и превращается в коллективный невроз, а также какую пользу можно извлечь из компенсаторных механизмов. Изучаю бизнес-психологию и плавно перехожу к психологии Личности.
2012 - 2015
Опыт миграции: Ближний Восток (Кувейт), адаптация в иной культурной среде, провожу тренинги на английском и работаю на крупную корпорацию. Выхожу замуж. Первые шаги в психологии: курсы глубинной арт-терапии в "Иматон". Первое "знакомство" с архетипами и Юнгом.
2015 - 2018
Академический Путь в Психологии: степень Бакалавра в Московском Институте Психоанализа. Начало частной практики в качестве Сильного Психолога и ведущей взрослых групп поддержки. Переезд в Словакию, освоение онлайн-пространства.
2019 - 2021
Академический Путь в Европе: степень Магистра в Univerzita Konstantina Filozofa (Нитра, Словакия). Продолжение частной практики онлайн и первые живые группы в Словакии. Опыт танцевального терапевта, режиссера и трайбл-перформера.
2021 - 2022
Получаю квалификацию Терапевта ранних травм: Высшая Школа Психологии (г. Москва). Прохожу личный кризис и горевание. Принимаю клиентов из России и Словакии. Создаю женский психологический Онлайн-Квест. Практикую системные расстановки.
2023 - настоящее
Живу периодами в России и Словакии с Мужем и Псом. Продолжаю частную практику в качестве Сильного Психолога на 2-х языках. Создаю авторские продукты и сервисы в области Самопознания (включая этот портал). Исследую сценарии Жизни и Судьбы. Синтезирую Психологию и Системный Анализ.
04
Ограничения и границы
Маг - тот, кто знает, что он не может
Чем больше я знаю, тем больше я не знаю. Как Сильному Психологу, мне постоянно приходится встречаться с границами знания, понимания и неопределенности, что таится в Другом - человеке, ситуации, мире... На границе мы можем растеряться, но и сильнее опереться на то, что уже нами изучено и освоено. Я рада быть полезной вам в границах того, что мной прожито /изучено /освоено (зона компетентности):
- восполнение ранних дефицитов и переработка травм детства;
- восстановление Внутренней Семьи, самоподдержка и взросление;
- личные границы - укрепление и возврат к "гибкой адекватности";
- самоценность и здоровый нарциссизм;
- работа с агрессией, виной, стыдом, страхом, обидой;
- регуляция близости и самодостаточности в отношениях с Другим;
- самореализация и достижение цели/состояния/качества;
- здоровая природа Женского и Мужского, Сексуальность;
- возрастные и жизненные кризисы, поиск опор для новой идентичности;
- - и многое другое, где фокусом является ваше здоровое взрослое Я как залог благополучия личного и в паре.
А с этими важными темами НИЖЕ работают мои уважаемые коллеги - психотерапевты и клинические психологи, прошедшие спецподготовку:
- клинические/психиатрические диагнозы;
- зависимости и созависимости (химические и нехимические);
- сексуальное насилие и инцесты, абьюзы и буллинг;
- хроническая депрессия, которая длится полгода и более;
- расстройства пищевого поведения;
- сопровождение беременности и родов;
- психология отношений с детьми (рекомендую начать с себя и Внутреннего Ребенка);
- запросы на проблемы третьих лиц (партнер, ребенок и т.д.).
Взрослый - не тот, кто знает и выдерживает все в жизни. Взрослый осознает свои ограничения. Взрослый понимает, как и где важно получить поддержку, помощь, знания. У взрослого всегда есть выбор. И взрослый отвечает. Приходите в работу, чтобы взрослеть...
Архетипы: что и зачем
С 2015 года я исследую АРХЕТИПЫ - первоначальные образы на глубине психики, заряженные энергией и коллективным опытом. Знание о них обогащает жизнь, контакты, работу и бизнес-деятельность, потому что архетипы - это источники Силы (артефакты). Мы открываем этот "сундук" с наследством, полный ресурсов и стратегий, уроков и опыта, личного и предков, в разные периоды своей жизни, а иногда сами архетипы настойчиво вторгаются в нашу жизнь через:
- бессознательные выборы, отражающие наши ценности (см. Опросник),
- сценарии отношений со значимыми людьми и партнерами (см. Анализ отношений),
- особенности управления временем, ресурсами и самореализацией (см. Планирование Личного Года),
- опыт ранних отношений в семье и семейные установки (см. Анализ личности),
- профессиональные вызовы, решение конфликтов, вопросы власти и денег (см. Анализ работы),
- поиск и формирование своей миссии и задач на разных этапах (см. Анализ Предназначения).
В соседних вкладках вы найдете описание 3 главных архетипических моделей, которые помогают мне лично, а также моим клиентам - жить и проявляться через аутентичные глубинные стратегии. Решитесь идти глубже и узнать Архетипы вашей Судьбы - добро пожаловать в Циклы анализа и коррекции жизненных сценариев.
Архетипы ролевые
Классификация К. Пирсон
Путешествие Героя по спирали (12 архетипических сценариев)
В своих жизненных стратегиях мы постоянно балансируем между стабильностью и переменами, приверженностью и индивидуальностью. Эти 4 вектора определяют наши актуальные потребности и выборы, стили проявления в мире и построения отношений с ним. 12 архетипов - удивительно гармоничная система, предложенная Кэрол Пирсон в соавторстве с Маргарет Марк. Мое знакомство с ней состоялось во время обучения стилистике и брендингу в 2009 году, а углубилось в процессе психологической практики. Мы все проходим циклы Героя, рождаясь Простодушными ("0" аркан Дурак в Таро), становимся Героями, Магами, Мудрецами, Правителями, адаптируемся к системе, строим свое, а потом вновь переигрываем всех, становясь Шутом (и обнуляясь в аркане Мир)...
Архетипические цепочки развития
Найти себя в этой системе сложно, но можно. Именно глубинные внутренние потребности и ценности из ведущей группы архетипов влияют на то, как мы слышим и откликаемся на "зов" Пути, проходим испытания и возвращаемся в мир:
- Потребность в безопасности: Заботливый - Творец - Правитель.
- Потребность в принадлежности: Славный малый - Эстет/Любовник - Шут.
- Потребность влиять на мир: Герой/Воин - Бунтарь - Маг.
- Потребность познать себя и мир: Простодушный - Искатель - Мудрец.
Интуитивно эти архетипические сценарии и образы хорошо считываются, но в этом и сложность: глубина каждого из них раскрывается через все жизненные сферы в комбинации с другими архетипами. Исследователи выделяют группы радователей - деятелей - явителей, находят соответствие между культурными эпохами и архетипами, даже системой зодиака. На мой взгляд, этому способствует то, что лежит в основе каждой человеческой системы и жизни - мономиф Пути Героя, Странствия Духа и Самореализации в мире. Если вам интересно - заглядывайте в эти темы и изучайте их через личный опыт и наблюдение.
Архетипы женские
Классификация Т. Вольф
Гетера, Медиальная Женщина, Амазонка, Мать (подробнее)
Архетипы - это то, что связывает нас с человечеством по праву рождения, это коллективное содержимое наших бездонных внутренних миров. Женские архетипы - это то, что связывает нас, женщин, с нашими женскими предками, первозданной Женственностью, "дикой Женщиной", "рекой под рекой" (К.П.Эстес). Это сырье того уникального алхимического коктейля, который мы мешаем в творчестве своей женской жизни, судьбы, отношений, выборов. Исследование Женских архетипов в себе и мире - это поистине Женский Путь в его многообразии и одновременно древней единой основе. И я рада, что выбрала его не единожды.
Четыре "вечные Женщины": найти и объединить
Среди разных классификаций мне ближе всего модель, предложенная соратницей (и воплощенной Анимой?) Карла Густава Юнга - Тони Вольф. Большой плюс этой модели - здесь нет поступательного, верх и низ, - здесь все архетипы существует в одном времени и пространстве нашей психики. Модель 4 вечных (архетипов) женщин представляет совершенный круг, 4-векторную мандалу. По внешним и внутренним ее линиям циркулирует наша Личная Сила. Мы черпаем Женскую Силу и получаем важные жизненные уроки - в отношениях с каждым женским архетипом:
- Гетера: Интегрировать Мужское из Женского, создавать алхимический союз пары и сотворить.
- Медиальная Женщина: Быть проводником и самой идти за тем, что больше, выше, надличностнее - с верой и невинностью.
- Амазонка: Развиваться самой и влиять через свое развитие на общество, мир, судьбы других.
- Мать: Творить и заботиться о "детях" во всех смыслах, быть плодной и щедрой, принимающей и развивающей "землей".
Мандала из 4 "вечных Женщин" - совсем не случайная форма. Она помогает обрести целостность и психологическую гибкость, особенно необходимые Женщинам в неопределенное, переходное время. Узнать и усилить свое Женское вам поможет авторский Онлайн Квест "Женская Сила" - читайте материалы, исследуйте себя, проходите встречи-испытания с Героиней.
Архетипы животные
Классификация шаманская
Животное-Субличность, Животное Силы, Животное Духа
Животные субличности в моей душе поселились с детства: кошачьих не любила, но была сравнима с ними и не раз. В 2014 году я впервые под руководством Учителя встретила свое первое Животное Силы, потом пришло еще несколько помощников из рода и личной истории. В 2015 году я поймала Тень Животного Духа, но признала свой Тотем только в 2018 году в шаманском путешествии. И с тех пор все они сопровождают меня по жизни, даря поддержку и часто удивляя своим поведением. Они растут вместе со мной, а я расту и учусь об них… Говорят, каждый шаман развивает свою «армию» помощников, чтобы ходить в поля. Я не шаман и не собираю армию, но практика работы с невидимыми животными учит меня не меньше, чем с реальными людьми. Хотите - и вас научу и провожу.
Животные архетипы: различать
Животные являются нашими спутниками не только в физическом мире и помощниками по хозяйству / быту. Они проводят тонкую энергию в ткань будней, влияют на наше состояние и отражают наши потребности. Но даже среди "невидимых" животных помощников есть разница в целях и задачах:
- Животные Субличности: Проявляются ситуативно - по подобию внешних и внутренних качеств. Могут отражать стиль воспитания и удовлетворения своих потребностей, стиль общения и жизни. Их хорошо замечают окружающие с развитым воображением и умением ассоциировать и отражают нам в обратной связи: «глухой как тетерев», «мудрый как сова», «грациозная как лань»…
- Животное Силы: Эти животные появляются на нашем горизонте в определенный сложный момент (под сильный запрос и потребность), предлагая нам разовую ситуативную помощь, поддержку, некий ресурс для решения проблемы - ту самую Силу. Они - учителя и проводники к исцелению здесь и сейчас, в контексте ситуации (что-где-когда). Для того, чтобы их заметить и услышать, нужно быть особенно внимательным и чутким - они могут приходить к нам со страниц книг, встречаться в граффити на стене подъезда, являться в сновидении в странном образе и т.д.
- Животное Духа: Тот, кого называют «тотемом». В исторической традиции тотемы были прежде всего не у Личностей (как в фильме «Золотой компас», 2007), а у семей (функция оберега, защиты, покровительства), родов (+ функция представителя, вспомним гербы русских князей с животными), племен и целых народов (коллективное бессознательное)… Тотемы - это наши родственные души, «друзья» на всю жизнь, хотя такой вид дружбы требует ответственности, дисциплины, осознанности и ресурса времени. Они растут и преодолевают трудности вместе с нами, обретая свой опыт в тонком мире.
Я предлагаю вам прислушаться к себе и решить, насколько вы готовы обрести Животного помощника со всеми вытекающими правилами и обязательствами. Прикоснуться к животной части себя можно и в процессе терапии. Попробовать самостоятельно выйти на контакт с Животным вам поможет опросник Т.Эндрюса.
